Pari viikkoa nyt olen kärsinyt ihan järkyttävistä vatsa kivuista! Olin jopa saikulla 3 päivää kun niin kovat kivut ja ripuli. Epäilin vehnää, kun se on aikaisemminkin aiheuttanut minulle vatsa oireita, muttei ikinä mitään näin pahaa. Keliakia testeissä olen kahteen otteeseen jo käynytkin, eikä sieltä löytynyt mitään. Lääkäri sanoi, että vatsani ei vain siedä vehnää. Osalla ihmisistä on vehnään yliherkkyys ja saavat samanlaisia oireita. Eli nyt sitten välttelen vehnää. Ajattelin kokeilla gluteenitonta ruokavaliota, kun olis kuitenkin joskus kiva syödä herkkuani makaronilaatikkoa ja leivästä luopuminen on vaikeaa. Onneksi mulle sopii myös ainaki se Real täysjyvä leipä. Vatsa kivut on nyt loppuneet, onneksi. Vaikeaa tästä totuttelusta varmasti tulee, mut onneksi nyt on muutenkin tullut vähemmän syötyä mitään vehnää sisältävää. :) Onneksi nykyään on paljon niitä gluteenittomia tuotteita, on ainakin valinnan varaa! Nyt vaan enemmän tarkkaavaisuutta tuoteselostuksien lukemiseen. Ja onneksi tuo ukko-kulta on kaikki ruokainen! ;)
Ruokapäiväkirjaakin pidin muutaman päivän ja sit aloin unohtelee sitä vihkoo kotiin! :D Hyvä minä! Vois sitäkin taas aloittaa uudelleen pitämään ja laskea kaloreita! :) Nyt kun se uusi sykemittarikin tuli tänään postissa! JEEEEEE! Se laskee kalorikulutusta ja kuinka paljon siitä ollut rasvan polttoa, nyt voi kunnolla seurata miten ne kulutukset ja syömäni ruoka pysyvät tasapainossa. Pystyy tarkkailla, et kuluttaa kaiken mitä on syönytkin. Oon pikkasen innoissani, oon huomiselle jo suunnitellut kotitreeniä Jillianin kanssa pelin muodossa tai noilla korteilla ja ehkäpä pitkä lenkki koirien kanssa ja jos illalla ystävän kanssa lähtis uimaan Neidonkeitaalle kun tää vehje on vedenkestäväkin! :D
Tässä linkki kelloon :)
 |
| Polar Ft-40 |
Alla oleva kuva täältä!
 |
| Tälläsen kropan haluaisin, siinä onkin sitten tekemistä, saas nähä mihin asti päästään! :) Tavoitteita pitää olla! |
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti