Oli pakko kirjoittaa vielä toinen postaus, meinaan tän päivän treeneistä. Aamulla jalat tuntu tosi kipeiltä ja aamuvuoron alussa tuli kovia viiltoja pohkeisiin. Mutta en antanut sen häiritä, vaan menin taas tänään crossfittiin. :P (Ooks mä hulluks tullu?!?) Meillä oli alkulämmittelyt, joista tuli jo tosi hiki ja pohkeet ´úlvos´´syväkyykyissä :D en antanut periksi, tein kaikki toistot. Sen jälkeen oli sitten se treeni, soutua 2000m ja siitä otettin aikaa. Vasen jalkani lipsui koko ajan polkimelta ja joutusin aina siinä välissä hidastamaan vauhtia ja laittamaan jalan kiinni uudestaan. Ja matka jatkui. Sain ajaksi 9,06 min joho olen aika tyytyväinen, ei mulla tosin oo mitään vertaus kohtaa, mut jos ens kerral ottais tavotteeksi alle 9 min.
Käytiin ystävieni kanssa lenkillä treenien jälkeen ja oli kyllä ihana kävellä tuolla kauniissa ulkoilmassa. <3 Lenkki on reilu 7km pitkä ja tuntui, että se teki tosi hyvää ton soutu treenin jälkeen. Laitoin vielä icepoweria reisiin ja pohkeisiin ennen ku lenkille lähdettiin, et jalat sais vähä kylmä hoitoa ja ihan just meen kuumaan kylpyyn. :) Ahh, ihanaa.
 |
| Niki oli myös lenkki kaverina :) Pikkasen on mustat kaverukset :D |
Video youtubesta.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti